Stages de Yoga

pour l'instant pas encore de stage en prévision mais a venir 

Un stage de yoga est un moment unique que l’on s’accorde à soi-même afin de rencontrer, d’approfondir ou découvrir la pratique du Hatha-Yoga. 
La pratique lors d’un stage de yoga permet la rencontre avec nos espaces sacrés, nos chakras, notre réalité intime et intérieure. 
Dans un stage de yoga, on découvre nos énergies, à travers une pratique physique, respiratoire et psychique. C’est un moment pour soi, un moment de partage et souvent le lieu de très belles rencontres et d’amitiés profondes et durables, dans la réalité de la profondeur de notre être. 
Le yoga en général et en particulier lors d’un stage de yoga a pour but l’arrêt des fluctuations mentales afin de trouver un état de paix réel et durable, un état d’immobilité, hors du temps et de l’espace. 

Mais pour arriver à cet état, il est d’abord nécessaire de passer par la pratique physique du yoga : les postures (Asanas). Le corps une fois musclé, étiré devient souple et détendu, et permet de passer à une nouvelle étape vers notre but, l’arrêt des fluctuations mentales. 
Puis par la pratique respiratoire (Pranayama), du yoga dans laquelle on va apprendre à connaitre nos souffles vitaux et le souffle vital, nos énergies. 
Ensuite lors d’un stage de yoga nous essayons de rentrer en retrait en nous même, tout en étant dans la pratique, on retourne alors le processus de nos sens qui nous poussent toujours vers l’extérieur cela s’appelle Pratyhara. 
Nous continuons notre chemin sur la voie du yoga par la concentration mentale sur un seul point, que l’on dirige d’abord avec une grande attention, voilà Dharana. 
Si nous restons dans cet état de façon stable, parfaitement maintenu et constant, voici la méditation : Dhyana. Et enfin pour ceux qui auront la grâce et le feu pour y parvenir, la rencontre avec le plus haut état de conscience qu’un être humain puisse atteindre le Samadhi. 
Ainsi est le chemin du yoga véritable, et c’est ce que nous tentons de trouver pendant un stage de yoga. 
Dans un stage de Yoga le thème nous permet de découvrir certaines facettes de l’énergie ou de la spiritualité à travers la pratique du yoga et de l’étude d’un texte en relation avec la pratique tout cela grâce à certaines techniques précises.

Mes stages sont organisés dans les Alpes de Haute Provence autour de Forcalquier, Oraison, Manosque, Sisteron, Digne, ..., dans des lieux propices à la pratique du Yoga où nous sommes en autonomie, donc nous préparons nous même nos repas exclusivement végétariens et à votre convenance.

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements supplémentaires.

Namasté

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